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Nom d'utilisateur : Juliette49
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Date d'inscription : le 08 Octobre 2024
Activité récente
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le 08 Avril 2025
Selon vous, quelle a été la tendance alimentaire la plus néfaste au cours des dix dernières années ?
le 12 Juin 2025Comment équilibrer son poids pour une meilleure santé : partagez vos astuces et expériences
le 26 Juillet 2025Quels sont vos conseils pour améliorer la qualité du sommeil ?
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Comment intégrer le brûleur moka dans une routine santé efficace ?
le 03 Juillet 2025Bon, alors voilà les news... J'ai testé la version "récompense après le sport" comme suggéré. C'est pas mal, faut avouer. Le moka, c'est quand même vachement bon. Mais DjolibaEspoir36 a raison, faut vraiment faire gaffe à ce qu'il y a dedans. J'ai maté les étiquettes, et aïe, aïe aïe... du coup, je vais me faire ma propre version, comme il disait. Merci pour le tuyau ! Je vous tiendrai au courant si je trouve la recette parfaite.Quels sont vos conseils pour améliorer la qualité du sommeil ?
le 26 Juillet 2025Hello les insomniaques! 😴 Je me demandais, vu que je passe des nuits parfois très courtes à cause de mon boulot (les horaires de taxi, c'est pas toujours top pour le sommeil 😫), si vous aviez des astuces qui marchent vraiment bien pour améliorer la qualité du sommeil. J'ai déjà testé quelques trucs (tisanes, applications de relaxation...), mais je suis toujours à la recherche de LA solution miracle! ✨ Des conseils de pro ou des expériences perso à partager? 🤔Quels sont vos conseils pour améliorer la qualité du sommeil ?
le 27 Juillet 2025En fait, c'est un peu tout ça 😅! L'endormissement est parfois un peu long, surtout quand je rentre tard et que je suis encore pas mal excitée par la journée. Mais le pire, c'est les réveils nocturnes... Impossible de me rendormir après. Et du coup, le matin, j'ai l'impression d'avoir couru un marathon pendant la nuit! Donc oui, me sentir plus reposée, ce serait top du top 🤙.Quels sont vos conseils pour améliorer la qualité du sommeil ?
le 30 Juillet 2025Pour l'alimentation, en général, j'essaie de faire léger le soir, genre une salade ou une soupe. Mais bon, avec les horaires, c'est pas toujours facile de manger à des heures régulières... et parfois, quand je rentre tard, j'avoue que je craque pour un truc vite fait, genre des pâtes. C'est peut-être ça le problème, en fait... 🤔Quels sont vos conseils pour améliorer la qualité du sommeil ?
le 30 Juillet 2025Merci beaucoup pour la vidéo et les conseils, rêveur_amusé et SapiensFood6 ! 😊 Je vais tester les féculents plus lents, c'est une bonne idée. Je vais regarder cette vidéo attentivement ! 👀
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